内功之开合转睛

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    身体直立。两足距离约一尺。两手下垂。极力松劲。头要顶劲。项要竖劲。

    双目紧合。使眼珠向左转动二十次。再向右转动二十次。再将双目睁开。

    仍向左转动二十次。再向右转动二十次。

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